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玩哑铃的节奏很好

玩哑铃的节奏很好

12017/07/22
最凶恶的阴道,她能用阴道提起14公斤的哑铃!被吉尼斯世界纪录载入“世界上最强壮的阴道”~

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52017/07/28
4个简单动作教你告别蝴蝶袖!在家就能练~拎壶和哑铃也可以用其他重物代替~每个动作12-15下x3组

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12017/07/29
4个简单动作教你告别蝴蝶袖!在家就能练~拎壶和哑铃也可以用其他重物代替~每个动作12-15下x3组(2)

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22017/07/29
4个简单动作教你告别蝴蝶袖!在家就能练~拎壶和哑铃也可以用其他重物代替~每个动作12-15下x3组(3)

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12017/07/29
4个简单动作教你告别蝴蝶袖!在家就能练~拎壶和哑铃也可以用其他重物代替~每个动作12-15下x3组(4)

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12017/07/29
美女减肥瘦身哑铃健身运动动态图片

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62017/07/29
美女减肥瘦身哑铃健身运动动态图片(2)

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22017/07/29
美女减肥瘦身哑铃健身运动动态图片(3)

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22017/07/29
美女减肥瘦身哑铃健身运动动态图片(4)

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22017/07/29
美女减肥瘦身哑铃健身运动动态图片(5)

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32017/07/29
美女减肥瘦身哑铃健身运动动态图片(6)

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12017/07/29
美女减肥瘦身哑铃健身运动动态图片(7)

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22017/07/29
美女减肥瘦身哑铃健身运动动态图片(8)

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22017/07/29
美女减肥瘦身哑铃健身运动动态图片(9)

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52017/07/29
确定你是在练习哑铃吗?

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62017/08/05
1/搭配手臂运动要有小哑铃的帮助,如果嫌麻烦可以用矿泉水瓶替代。

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62017/08/07
动作1:双臂提起哑铃,与肩平行后一字打开。

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42017/08/07
动作2:举起哑铃的动作是双臂向胸前举起,放下后第二个动作向侧面举起。

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92017/08/07
动作3:放下哑铃,双臂从后向前平行画大圈。

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42017/08/07